Синдром хронической усталости лечение в Краснодаре

Синдромом хронической усталости называют постоянное переутомление, ощущаемое человеком всё время. Он развивается из-за непрерывного пребывания  в условиях негативной социальной и информационной среды.  Если у вас наблюдается синдром хронической усталости лечение в Краснодаре можно провести в нашей клинике. 

Причины развития синдрома хронической усталости

Мы рекомендуем обратиться к психиатру для консультации всем людям, входящим в группу риска.  Это относится к жителям крупных городов, пребывающих в состоянии психоэмоционального напряжения и решающих одновременно несколько задач. Входят в группу риска люди, увлечённые профессиональным ростом, материальным обеспечением своей семьи, решением группы бытовых вопросов и активно взаимодействующие с другими представителями социума. Эти факторы провоцируют высокие психоэмоциональные нагрузки, что становится причиной физических недомоганий и расстройства нервной системы. Согласно господствующей гипотезе синдром развивается по причине зависимости от стресса. Характерно, что основные симптомы расстройства сохраняются и после продолжительного отдыха. Избавиться от них не помогают привычные методы:

• кратковременная смена вида деятельности;
• уклонение от ежедневных обязанностей;
• нормализация режима сна и отдыха. 

Симптомы хронической усталости 

Понять, что у человека развивается синдром, можно по ряду характерных признаков.  Его перестаёт устраивать образ и качество жизни, так как интенсивный ритм не позволяет рационально планировать и распределять время. Отсутствие полноценного питания по причине несбалансированности рациона, не позволяет эффективно осуществлять физическую, умственную деятельность и добиться эмоциональной устойчивости.  У человека на этом фоне возникают недомоганию и заболевания, а также наблюдаются психические расстройства, что в совокупности истощает ресурсы организма. Это снижает его возможности восстановления и способность противостоять стрессам. 

При синдроме хронической усталости лечение начинают в случае наблюдения следующей симптоматики:

• высокая степень возбудимости, сильная раздражительность, сопровождающаяся вспышками агрессии, гнева, апатии и отсутствием способности адекватно  реагировать на происходящие вокруг события;
• пониженная работоспособность на фоне рассеянности внимания, неспособности решать простейшие задачи, утраты интереса к своим обязанностям на работе и в быту;
• снижение иммунитета – организм становится уязвимым к вирусным инфекциям;
• проблемы с памятью;
• нарушение сна – повышенная возбудимость не позволяет полностью расслабиться, что приводит к  появлению бессонницы, лунатизма и сильной усталости уже в момент пробуждения.

Возникают головные боли, которые бывают точечными, пульсирующими или могут носить резкий характер. Болевой синдром поражает суставы и мышцы, в результате чего  дискомфорт ощущается даже при незначительных движениях.

Осложнения при хронической усталости

Если несерьёзно относится к этому заболеванию, то оно приводит к осложнениям, при которых ухудшается психическое и физическое здоровье человека. Страдает нервная система, из-за чего приходится проводить лечение депрессии и суицидального поведения. Физическая симптоматика проявляется следующим образом:

• деминерализация костей и атрофия мышечной ткани;
• ухудшение когнитивных функций;
• плохая координация, обмороки;
• обострение болезней, протекающих в хронической форме.

Нарушается взаимодействие с обществом, по причине агрессивного поведения. раздражительности и формирования чувства собственной неполноценности. 

Лечение синдрома хронической усталости

При синдроме хронической усталости лечение начинается с проведения диагностики, позволяющей выяснить причины, приведшие к развитию этого синдрома. Предпринимаемые меры позволяют повысить работоспособность и купировать основную симптоматику. Курс лечения составляют индивидуально с учётом имеющихся у пациента жалоб. Терапевтическое воздействие связывают с изменением образа и условий жизни. Посредством медикаментов купируют неприятные болевые ощущения и нивелируют перенапряжение нервной системы.

Медикаменты

Медикаментозная терапия заключается в назначении препаратов с адамантовой основой и лекарственных средств, восстанавливающих нервную систему, гормональную регуляцию и укрепляющих иммунитет.  Общий список лекарств, прописываемых пациентам при синдроме хронической усталости, включает препараты из следующих групп:

• противовоспалительные средства, помогающие избавиться от мышечных, головных болей;
• витаминные комплексы для восстановления метаболизма, иммунитета;
• противовирусные средства, если синдром отягчён простудным заболеванием;
• антидепрессанты;
• иммуномодуляторы  — прописывают при выявлении хронических очагов инфекции.

Проводится терапия ноотропами, способствующими активизации мозговой деятельности. Посредством сорбентов и антигистаминных  препаратов борются с аллергией и кожными высыпаниями.  При диагностировании синдрома хронической усталости лечение в Краснодаре проводят посредством физиотерапевтических процедур, помогающих ускорить выздоровление.

Физиотерапия

Среди них выделяют релаксирующий массаж конечностей, головы, шеи, спины, что актуально для нормализации сна и способствует снижению напряжения нервной системы. Приносит пользу иглоукалывание, позволяющее воздействовать на биологически активные точки и нормализовать деятельность эндокринной, нервной системы. Стабилизировать периферическое кровообращение помогает лечебная физкультура, попутно снижающая напряжение.  Посредством магнитотерапии восстанавливают иммунную систему и устраняют неприятные болевые ощущения. А добиться полного расслабления позволяет бальнеотерапия.

Диета

Терапевтические мероприятия при синдроме проводят слаженно и применяют комплексный подход, что повышает эффективность каждого метода в отдельности и помогает стабилизировать состояние пациента. Уделяется внимание диете, так как пациентам необходимо полноценное питание. Рацион составляется индивидуально с учётом предпочтений больного и включает витамины, микроэлементы, питательные вещества.  При избыточной массе тела наш диетолог снижает калорийность продуктов питания, устраняя из меню блюда, содержащие много животных жиров.

Если человек страдает от недостатка массы тела, то ему наоборот составляют рацион питания, содержащий больше блюд, в составе которых присутствуют животные жиры.

Диетолог даёт общие рекомендации, помогающие пище лучше усваиваться и препятствующие перегрузе внутренних органов, а также не допускающие сонливость. Рацион насыщают ягодами, фруктами, а зимой прописывают биологически активные добавки и комплексы витаминов. Пациенткам нашей клиники специалисты помогают отслеживать концентрацию железа, восполняя его недостаток за счёт насыщенных им продуктов питания, таких как яйца, петрушка, печень.

Психотерапия

Пациентам с синдромом хронической усталости лечение назначают с применением методов психотерапии.  Поскольку эта болезнь обусловлена деструктивными психическими процессами, необходимо стабилизировать психоэмоциональный фон. Чтобы этого добиться применяют следующие психотерапевтические методики:

• арт-терапия;
• рациональная терапия;
• когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).

Наши специалисты применяют гипнотическое воздействие и учат пациентов техникам релаксации, дыхательной гимнастики и медитации.  Психотерапевтическое воздействие помогает устранить неправильные установки и представления, имеющиеся у человека. Они возникают ещё в детские годы и навязываются значимыми для человека людьми, такими как родители, учителя. Происходит их укоренение, что побуждает к иррациональному поведению и развитию ошибочного мировоззрения.

Подлежат корректировке реакции, возникающие у человека на стрессовый фактор, из-за чего он приобретает возможность справляться с ними, не теряя энергию.  Врач прорабатывает ошибочные убеждения и вместо них внушает рациональные установки, что позволяет восстановить ресурсное состояние и предотвратить состояние измождённости  характерное для пациента.  Эффективно бороться с хронической усталостью помогает КПТ, существенно ускоряющее выздоровление и помогающая справиться с переутомлением. Методика позволяет купировать болевые  ощущения, сопровождающие синдром и справиться с депрессивным, тревожным состоянием, нарастающим на этом фоне.

Статистически КПТ  ускоряет скорость восстановления и повышает результативность терапии на 40%.

При синдроме хронической усталости лечение проводят с применением рациональной психотерапии. Она способствует  нормализации психоэмоционального фона, улучшает самооценку и позволяет объективно оценивать свои силы при решении повседневных задач.  Пациентов учат базовым вещам, позволяющим не допускать хроническое переутомление и эффективно справляться с ним:

• минимизация негативных реакций;
• купирование нервного напряжения;
• приёмы полноценного и правильно организованного отдыха.

Позвоните в нашу клинику для бесплатной консультации по вопросам лечения хронической усталости. Не запускайте это состояние, требующее незамедлительного вмешательства врача-психиатра для предотвращения негативных последствий.